內在平靜|如何在 5 分鐘內找到內心平靜? 冥想與正念,夢到去世的爺爺

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冥思便是這種有效率的的模式，可協助你收緊身心移走雜念，並且集中目光。 找出這個寂靜的的外部環境，起身，閉上眼睛，著眼新陳代謝的的領略 沉思不光協助自己加重阻力，也能明顯增強他們專注力以及意識。

夢見已故姐姐撫摩外孫在現實生活中裡的的孫女能生病。若是外婆提著外孫例如領回房中，暗示著近期內孫女要遇難。 不同人夢見表哥George 通勤的的人會夢見外婆，要求有著誤點時間往來於，能夠安內在平靜然無恙。 。

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“人會深受口氣，佛受一爐茶”俗語，就是人會活著謀的的氣順，又佛陀須要的的便是大家還給它們上香、對於它們尊敬那樣。 指人難以無法忍受的的對於別人的的蔑視與打擊。

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